Co konkretnie jesz Patryk ? Mam teraz Gold Omega z Olimpu ale żeby zjeśc na jeden raz 1,5 g EPa i DEA musiałbym po 6 kapsułek łykać. A po dwóch już mi się pół dnia rybim olejem odbijaJa dokładnie tak łykam. Trzy rano trzy wieczorem.
Pytanie z kwestii bardziej zdrowotnej - od dawna mam problemy z żołądkiem/trawieniem. Non stop mi sie odbija(nie refluksowo, raczej tak pusto) i to nawet z rana na pustym żołądku, nie mówiąc już po posiłku. Na zmiane biegunki/zaparcia, wzdęcia, częste wizyty na dwójce, zawsze uczucie, że nie poszło wszystko. Zero alko/dragów/orali, zdrowa micha i [...]
Pytanie z kwestii bardziej zdrowotnej - od dawna mam problemy z żołądkiem/trawieniem. Non stop mi sie odbija(nie refluksowo, raczej tak pusto) i to nawet z rana na pustym żołądku, nie mówiąc już po posiłku. Na zmiane biegunki/zaparcia, wzdęcia, częste wizyty na dwójce, zawsze uczucie, że nie poszło wszystko. Zero alko/dragów/orali, zdrowa micha i [...]
Dla mnie omega najgorsze co może być. Cały dzień mi się ryba odbija, a próbowałem już wielu. Wolę łososia zjeść raz na jakiś czas czy inna rybę i mam spokój;)
[...] jaka firmę metanabolu polecicie? Jadłem andro i jestem zadowolony Ja Andro ok , ja natomiast mimo iż słabo toloruję mete w większości labów (szybki brak apetytu) tak na Biosira czuję się bardzo dobrze no i cenowo też nie odbija się jakoś mega :-) Chyba,że droższa półka to Primus Ray,ale wydaje mi się,ze nie ma aż takiej potrzeby przy metce pozdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a ale mi sie nudzi... mam 19 lat, głównie nieco starszych kumpli i im odbija... Kilku lata do dziewczyny (kazdy swojej) i wiekszosc czasu tam spedzaja, ze ciezko ich wyciągnac Jeden poleciał strasznie w alko Kolejny przez to wszystko mowi ze on ze dwa lata i by mógł juz rodzine zakładac... Jap******e, w tym wieku to sie zycie zaczyna, a tu [...]
[...] lepszy niz pakowany i trzymany nie wiadomo z jaka data waznosci (z garwolina ma pare dni). Ciagle jednak jest to mleko-pochodny produkt. Skoro mleka mi nie przyswaja to ciagle sie zastanawiam czy katowac ten twarog czy moze pomyslec o jakims substytucie bialka. Po twarogu tez mi sie czasem odbija w zoladku, aczkolwiek juz jest dosyc znosnie.
[...] rodzaju sztuk walki jaki uprawiamy podobnie jak X, Y i Z w algebrze. Nie powinno sie zwraca uwagi na etykietki lecz na ich efekty one sa wspalniamy zwierciadlem w ktorym odbija sie moc JKD." Poza tym napisal : " SWOBODA EKSPRESJI MA MIEJSCE WTEDY GDY WYKROCZY SIE POZA SYSTEM." str 56 I wlasnie caly czas o tym piszę. Jak Bruce [...]
[...] na sobie dietę zbilansowana kierując ja w miarę czasu w stronę LC. Można chudnąc na każdej diecie, sięganie po diety przeznaczone dla zawodowych kulturystów najczęściej odbija sie czkawka u normalnego człowieka, a szczególnie normalnej kobiety. Nie trzeba wchodzić w ketozę by chudnąc, nie trzeba pozbywać się wszystkich składników by chudnąc, [...]
[...] juz juz były wyeksploatowane, to odpusciłem calkowicie juz starty. Ten dhb z białym kapslem na bezbarwnym oleju nic nie boli. Swoją drogą kolana mogły pójść nie tylko od wagi ale i od tego, że dhb tnie estro I to potrafi zbić jak letro u niektórych ... Poza tym dhb daje mocną pompe przez co ścięgna tracą elastyczność. To też odbija się ma stawach
[...] A przełożyć treningu nie dałem rady bo jutro jakies szkolenie. Dodatkowo dalej średnie samopoczucie zaj**ny nos i zatoki ale da sie zyc. Chociaż na treningu sie to lekko odbija Dzis juz lepiej trening i mimo ze podokładane to miałem wrażenie ze lżej jak ostatnio. Wyprosty na rzymskiej do oceny. W takiej wersji dla mnie nowość. Pośladki mega w [...]
[...] w tym roku zrobil dobry progres, prowadzi go Marcin Gandyk. pozowanie na pompie uswiaodmiło mi ze na pompie nie umiem pozować;/ jeszcze ten obnizony bark i rotacja miednicy odbija sie na tym ze jak nie skontroluje to jest krzywo i jedna strona mocno cierpi jak np przy najszerszym tylem waga w sumie podobna z lekka przewagą dla Marcina ale nie [...]
[...] że to możliwe, że poziom mojego tłuszczu wynika z bardzo nieregularnego spania?? ================================================================ Nieregularny sen zawsze odbija sie na gospodarce kortyzolem. A kortyzol uwielbia ladowac tluszcz konkretnie w falde brzuszna. Czytając ten temat pojawiła się pewna niejasność, możliwe, że z braku [...]
[...] dodam te 10-20g carbo to jest szansa, że mnie jakoś mocno zaleje. Chodzi o to, że po powiedzmy miesiącu na ww złożonych już mnie przytyka lekko i czasami rano jeszcze mi się odbija wczorajszym żarciem, a w ten sposób mógłbym "płynnie" podbić o te 50-100g węgli dziennie. To wszystko zależy od dobowego bilansu kcal. Ja bym się nie przejmował takimi [...]
[...] no i jak tylko mogę to zamiast po treningu to cardio kręcę na czczo a to się chyba dobrze sprawdza:) No i nie ma co ukrywać u mnie wahania wody są sporea to właśnie się odbija na sylwetce że raz jest lepiej raz gorzej. A wtedy panika że to może jednak większość fat a nie woda cayek kamil dzięki. Progres będzie można ocenić tak naprawdę na [...]
[...] czy jak do każdego innego posiłku, w którym są wyłącznie węglowodany złożone dodam te 10-20g carbo to jest szansa, że mnie jakoś mocno zaleje. Chodzi o to, że po powiedzmy miesiącu na ww złożonych już mnie przytyka lekko i czasami rano jeszcze mi się odbija wczorajszym żarciem, a w ten sposób mógłbym "płynnie" podbić o te 50-100g węgli dziennie.
[...] wpycham na siłę. Niestety dużo pale + mam trochę stresu i nie wiem czy nie mam niedokwaszonego żołądka (po teście z sodą który ponoć jest mało miarodajny) w ogóle mi się nie odbija. Z tej racji chce dodać ocet jabłkowy te 2-3x dziennie przed głównymi posiłkami, Tylko jak wygląda kwestia brania probiotyku i octu? Mam to jakoś rozdzielać? Np. 1 [...]